職場人士長期面對電腦，很容易眼鏡疲勞，造成視力下降。保護(hù)好眼鏡對長期面對電腦的職場人士來說非常重要。藍(lán)莓可以有效的解除眼睛疲勞，假性近視，消除眼疲勞有益。對眼睛疲勞、視力模糊、怕光、干眼、淚眼有養(yǎng)護(hù)作用。

 微量元素之藍(lán)莓的4大保健功效

 延緩衰老、增強(qiáng)記憶力、防癌藍(lán)莓對與衰老有關(guān)的瞬間失憶癥有明顯的改善和預(yù)防作用。并且有助于改善人類與其他動物的中樞神經(jīng)功能，從而神經(jīng)信息傳導(dǎo)減緩、認(rèn)識能力退化。藍(lán)莓花青素還能清除自由基蝕。

 防血栓形成，防止血管破裂。藍(lán)莓果實含有豐富的類黃酮物質(zhì)，具有抑制血小板凝固的作用，可以預(yù)防血栓的形成，減少動脈硬化的發(fā)生。藍(lán)莓中的花青素能激活免疫系統(tǒng)，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)人體的免疫力。

 預(yù)防糖尿病并發(fā)癥由于糖尿病患者體內(nèi)的自由基非常高，會增加患癌癥、心血管疾病、中風(fēng)等疾病的危險，長期補(bǔ)充花青素等抗氧化劑，能夠降低體內(nèi)的自由基，對糖尿病的癥狀有顯著的療效，也對糖尿病引發(fā)的相關(guān)慢性疾病有預(yù)防作用。在歐美國家，花青素等天然抗氧化劑，已經(jīng)有很長的時間被用于對抗糖尿病患者的嚴(yán)重并發(fā)癥。

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